بازار اینترنتی ابربازار | خرید و فروش آنلاین

نخود در دسته بندی حبوبات محسوب شده و دارای املاح، ویتامین، پروتئین و کربوهیدارت‌هایی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین‌هایی مانند ویتامین A،B1، B2 است. نخود دارای آمینو اسیدهای مختلف، ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مفید دیگری است. با توجه به این مقدار از مواد مغذی، می‌توان گفت نخود مثل دارو برای بدن شما عمل خواهد کرد. اگر در دسته افرادی هستید که رژیم غذایی دارید، بعضی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کرده‌اید و به همین دلیل ممکن است دچار کمبود بعضی از مواد مغذی شده باشید. بهتر است بدانید با مصرف نخود پخته شه بدنتان مواد مغذی لازم را دریافت می‌کند. فیبر موجود در نخود همچنین به پایین آوردن احتمال ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ کمک مهمی خواهد کرد. نخود دارای ویتامین سی فراوان است و همچنین ویتامین C نخود به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.