بازار اینترنتی ابربازار | خرید و فروش آنلاین

لوبیای قرمز یکی از انواع مختلف لوبیا است که به علت شباهت آن به کلیه به لوبیای کلیوی نامگذاری شده است. از جمله مزایای استفاده از لوبیا قرمز می‌توان به کاهش سطح کلسترول اشاره کرد زیرا به علت وجود مقدار بالای کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر رژیمی سطح کلسترول خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را نیز کاهش خواهد داد. این لوبیا برای افراد دیابتی هم مناسب خواهد بود زیرا محتوای قند در بدن را در حد تعادل خود نگه می‌دارد. همانطور که می‌دانید ویتامین ب 1 برای سلامت مغز ، کاهش پیشرفت آلزایمر و زوال عقل بسیار مفید خواهد بود و تمرکز حافظه را افزایش می‌دهد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیمی گیاهخواری علاقه دارید، لوبیا قرمز به علت اینکه سرشار از پروتئین است، می‌تواند جایگزین خوب و مناسبی به جای گوشت برای شما باشد.